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👑リアルダイエットアカデミー（RDA）開講！ -
リアルダイエット基礎
❶やせることの３つの大きなメリット -
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➋運動療法はダイエットではない -
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❸単品・偏食ダイエットは危険！ -
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❹リアルダイエットの目標は理想体重 -
リアルダイエット基礎
❺食べたいだけ食べるダイエット法 -
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❻腹筋運動で出たお腹は凹まない！ -
リアルダイエット実践
①リアルダイエットを始めよう -
リアルダイエット実践
②あなたの「真の食欲」を見つけよう -
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③お勧め「分割ダイエット法」 -
リアルダイエット実践
④お勧め「味覚ダイエット法」 -
リアルダイエット実践
⑤「ダイエット貯金」とは -
リアルダイエット実践
⑥お勧め「二部制ダイエット法」 -
リアルダイエット応用
1⃣自販機の500mlペットボトルは買わない -
リアルダイエット応用
2⃣サラダはダイエットの味方ではない
リアルダイエットアカデミー主宰者
リアル教授